Energie & Endurance à La Réunion

Trail, course à pied, cyclisme, sports d'équipe… Quand l'effort dure, le corps a besoin de glucides intelligents et d'électrolytes. Notre sélection énergie & endurance vous accompagne avant, pendant et après l'effort. ●Boissons isotoniquesHydratation optimale, apport d'électrolytes (sodium, potassium, magnésium). ●Gels énergétiquesGlucides à diffusion rapide pour relancer le moteur en pleine course. ●Barres glucidiquesPour les sorties longues, randonnées et trails en montagne réunionnaise. ●Maltodextrine & cyclodextrineGlucides complexes pour les efforts ultra-longue distance. Pensé pour le climat tropical : formulations adaptées à la chaleur et à l'humidité de l'île. Notre sélection Beta Alanine HIRO.LAB FA Ice Pump Mango Passion FA Napalm Igniter Shot Ashwagandha KSM-66 Questions fréquentes énergie et endurance Quelle boisson pendant l'effort pour l'endurance (vélo, trail, course) ? Une boisson intra-effort apportant glucides et électrolytes : Intra Load 800 g (49 €), poudre à diluer, apporte glucides, protéines et acides aminés par dose. Les solutions glucido-électrolytiques contribuent au maintien des performances d'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé. Avez-vous des électrolytes ? Les boissons de ce rayon en contiennent (Intra Load, boissons BCAA prêtes à boire). Un produit électrolytes seul n'est pas au catalogue pour le moment : demandez-le à notre assistant, nous pouvons le sourcer. Je veux un boost d'énergie : c'est une poudre à diluer ? Oui, la plupart de nos boosters et pre-workout sont des poudres à diluer dans de l'eau, 20 à 30 minutes avant l'effort ; il existe aussi des shots prêts à boire. Réservés aux adultes, déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sensibles à la caféine. Voir le rayon booster / énergisant. Cycliste en préparation : protéines plus boisson iso ? Une combinaison courante : Intra Load pendant les sorties longues, et une whey ou un isolat (Premium Source Iso) après l'effort pour couvrir les besoins en protéines, qui contribuent au maintien de la masse musculaire. Pour les efforts brefs et intenses répétés, la créatine (3 g/jour) augmente les performances physiques.

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