Barre protéinée à La Réunion : le snack riche en protéines, faible en sucre
Les barres protéinées sont la solution snack pratique pour atteindre tes objectifs sans cuisine : 15 à 30 g de protéines par barre, faibles voire sans sucre, idéales en collation ou autour de l'entraînement. Chez Shop Diététique Réunion, on sélectionne les meilleures barres protéinées en stock à Saint-André (974).
Notre sélection de barres protéinées (974)
Fitspo Protein Bar — jusqu'à 31 % de protéines, 0,7 g de sucre par barre (crunchy chocolat, cookies & cream, Dubai chocolate).
RiceUP Collagen — 30 % de protéines, 0 sucre, vegan (banane ou coconut).
Chiefs — barres moelleuses sans sucre ajouté (fraise, salty caramel, double choc).
Go On — barres protéinées gourmandes en pack de 24.
Cookies protéinés Fitspo — 20 g de protéines, base d'avoine.
Barre protéinée sans sucre : notre engagement
Évite les barres « marketing » aussi sucrées qu'une barre chocolatée classique. Nos barres protéinées sans sucre (ou faibles en sucre) contiennent moins de 5 g de sucre par 100 g, voire 0 g. La composition exacte est indiquée sur chaque fiche produit.
Quand prendre une barre protéinée ?
En collation entre deux repas, pour éviter le grignotage sucré
Avant l'entraînement, 30 à 60 min avant, pour avoir de l'énergie
Après l'entraînement, quand tu n'as pas de repas prêt sous la main
En déplacement ou au travail, sans shaker ni préparation
Barre protéinée ou whey : laquelle choisir ?
La whey est plus économique au gramme de protéine et offre plus de variations ; la barre protéinée est plus pratique : pas besoin de shaker, transport facile, satiété solide. L'idéal est de combiner les deux selon les situations.
Questions fréquentes sur les barres protéinées
Quelle barre protéinée choisir ? Privilégie une barre d'au moins 15 g de protéines et de moins de 5 g de sucre, dans une saveur que tu aimes pour la tenir dans la durée.
Combien de barres protéinées par jour ? 1 à 2 au maximum, en complément d'une alimentation équilibrée : une barre remplace une collation, pas un repas.
Quand manger une barre protéinée ? En collation entre les repas, ou autour de l'entraînement (avant pour l'énergie, après pour la récupération).
Stock permanent en magasin à Saint-André, 2 bis rue des Rails. Livraison 24-48h partout à La Réunion (974), gratuite dès 29 €.
