Vous cherchez des multivitamines pour accompagner vos entraînements de musculation à La Réunion (974) ? Le Mutant Core Multi condense en 2 comprimés par jour un large éventail de micronutriments : 13 vitamines, 9 minéraux, des extraits de fruits, de légumes et de plantes, ainsi que des enzymes. C'est le format multivitamines classique : un geste simple, au cours du repas, pour compléter les apports de la journée. La boîte de 60 comprimés couvre 30 jours d'utilisation.
Un apport journalier complet en vitamines et minéraux
Chaque dose de 2 comprimés apporte notamment 180 mg de vitamine C, 25 µg de vitamine D, 220 mg de calcium, 120 mg de magnésium et 25 mg de zinc, aux côtés des vitamines A, E et K1, du groupe B au complet (B1, B2, B6, B12, niacine, biotine, acides folique et pantothénique) et d'oligo-éléments comme le sélénium, le chrome, l'iode, le cuivre, le manganèse et le molybdène. Le détail chiffré, avec les pourcentages des valeurs nutritionnelles de référence, figure dans le volet Valeurs nutritionnelles ci-dessous ; les dosages y sont exprimés par dose journalière de 2 comprimés, telle qu'indiquée sur l'étiquette.
La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Des extraits végétaux et des enzymes en complément
Au-delà des vitamines et des minéraux, la formule intègre un mélange d'extraits de fruits et de légumes (cerise acidulée, thé vert, raisin, curcuma, myrtille, grenade, spiruline, brocoli, épinard et une vingtaine d'autres), un mélange à base de L-arginine, de betterave rouge et de graine de courge, des enzymes (protéase, lactase, lipase, papaïne), de la cannelle, de la choline, de l'inositol, du lycopène et de la lutéine. Ces ingrédients secondaires sont présents en petites quantités (de quelques microgrammes à 125 mg par dose pour le mélange de fruits et légumes) ; la liste complète, dans l'ordre décroissant, se trouve dans le volet Ingrédients.
Comment choisir un multivitamines ?
Trois critères comptent au moment de comparer : l'éventail des nutriments couverts, un dosage par prise affiché clairement, et la forme qui vous convient (comprimés ou gélules). Le Core Multi affiche chacun de ses dosages par dose de 2 comprimés, avec le pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence en face de chaque vitamine et de chaque minéral — vous savez exactement ce que vous prenez.
Livraison à La Réunion (974)
En stock à Saint-André — livraison 24-48 h partout à La Réunion : Saint-Denis, Saint-Pierre, Saint-Paul, Le Tampon et toutes les communes de l'île. Retrait possible au dépôt de Saint-André sur rendez-vous : appelez avant de passer.
À propos de la marque Mutant
Mutant est une marque de nutrition sportive de Fit Foods, dont les produits sont fabriqués au Canada. Chez Shop Diététique Réunion, la gamme Mutant comprend aussi la caféine en comprimés, la créatine Creakong et la formule Test à base de zinc et de plantes, disponibles sur la boutique en ligne.
Dénomination et format
Complément alimentaire à base de vitamines, de minéraux, d'extraits végétaux et d'enzymes. Boîte de 60 comprimés, soit 30 jours d'utilisation à raison de 2 comprimés par jour. Fabriqué au Canada pour Fit Foods Ltd.
Mode d'emploi
Dose journalière recommandée : 2 comprimés par jour, au cours d'un repas, avec un verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un multivitamines s'utilise en soutien d'une alimentation équilibrée, riche en protéines, en fruits et en légumes — il ne la remplace pas. Pour l'apport protéique autour de l'entraînement, retrouvez nos whey protéines en stock à Saint-André.
Pour qui ? Précautions d'emploi
Contient de la vitamine A : ne pas prendre en cas de grossesse ou de désir de grossesse sans avis médical. Contient de la vitamine K : en cas de traitement anticoagulant, demandez conseil à un professionnel de santé. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. À conserver au sec.
Questions fréquentes
Que contient le Mutant Core Multi ?
Pour la dose journalière de 2 comprimés, le Mutant Core Multi apporte 13 vitamines et 9 minéraux, dont 180 mg de vitamine C, 25 µg de vitamine D, 120 mg de magnésium, 25 mg de zinc et 110 µg de sélénium, ainsi que des extraits de fruits, de légumes et de plantes et des enzymes. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Le Mutant Core Multi apporte-t-il des vitamines A, E et du groupe B ?
Oui. Pour 2 comprimés, le Mutant Core Multi fournit 3000 µg de vitamine A (375 % des valeurs nutritionnelles de référence), 20 mg de vitamine E (167 %) et tout le groupe B : thiamine 3,3 mg, riboflavine 3,4 mg, niacine 40 mg NE, vitamine B6 6 mg, acide folique 600 µg, vitamine B12 15 µg, biotine 300 µg et acide pantothénique 12 mg. Le détail figure dans le volet Valeurs nutritionnelles.
Quand prendre le Mutant Core Multi et combien de temps dure une boîte ?
Prenez 2 comprimés de Mutant Core Multi par jour, au cours d'un repas, avec un verre d'eau : c'est la dose journalière recommandée, à ne pas dépasser. La boîte de 60 comprimés couvre ainsi 30 jours d'utilisation. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Ce multivitamines s'utilise en soutien d'une alimentation équilibrée, riche en protéines, en fruits et en légumes, qu'il ne remplace pas.
Le Mutant Core Multi convient-il à tout le monde ?
Non. Le Mutant Core Multi est réservé à l'adulte. Il contient de la vitamine A : ne le prenez pas en cas de grossesse ou de désir de grossesse sans avis médical. Il contient aussi de la vitamine K : sous traitement anticoagulant, demandez conseil à un professionnel de santé. Côté allergènes, il contient du soja (lécithine). Ne dépassez pas 2 comprimés par jour et tenez la boîte hors de portée des enfants.
Peut-on acheter le Mutant Core Multi en magasin ou se le faire livrer à Saint-Pierre ?
Shop Diététique Réunion est une boutique en ligne basée à Saint-André : il n'y a pas de magasin ouvert au public sans rendez-vous, mais vous pouvez retirer gratuitement votre Mutant Core Multi sur rendez-vous. La livraison couvre toute l'île, Saint-Pierre compris : 24 à 48 h ouvrées pour une commande payée en ligne, plutôt 3 à 4 jours en paiement à la livraison. Elle est gratuite dès 59 € d'achat, sinon un forfait de 10 € s'applique.
Autres vitamines et minéraux disponibles à La Réunion (974)
Envie de comparer ? Découvrez le multivitamines Multivit d'iO.Genix, lui aussi en 60 comprimés. Si vous préférez un apport ciblé plutôt qu'un multivitamines, voyez la vitamine D3 + K2 MK7 de HIRO.LAB ou le bisglycinate de magnésium Albion iO.Genix. Pour compléter votre routine, pensez aux oméga 3 1000 mg en capsules. Pour aller plus loin, lisez notre guide magnésium : bienfaits, carence et lequel choisir et nos conseils pour bien débuter en nutrition sportive.
