Réponds au questionnaire et reçois ton vrai plan de coach personnalisé.
⚙️ VERSION TEST — génération gratuite pour validation
1 · Toi
👨 Homme
👩 Femme
Niveau d'activité
Sédentaire
Léger
Modéré
Intense
Athlète
Ton objectif
🔥 Sèche
⚖️ Maintien
💪 Muscle
2 · Tes repas
3 repas
4 repas
5 repasRECOMMANDÉ
Budget courses
Serré
Moyen
Large
Petit-déj
🥞 Sucré
🍳 Salé
3 · Régime (cumulable)
Sans porc
Sans bœuf
Halal
Végétarien
Végan
Sans lactose
Sans gluten
4 · Produits péi à privilégier
Riz
Brèdes
Lentilles
Grains/pois
Chouchou
Rougail
Fruits tropicaux
5 · Pratique
⏱️ Express
Normal
J'aime cuisiner
Repas frais
Batch cooking
🏋️ Ajouter ton plan d'entraînement ?
Non, juste la diète
Oui, + plan sport
Lieu d'entraînement
Salle
Maison
Extérieur
Crossfit
Poids du corps
Vélo d'appart
Ton niveau *
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Séances / semaine
2
3
4
5
6
Choisis ton offre
🧪 Mode test : carte 4242 4242 4242 4242, date future, CVC au hasard. Aucun débit réel.
🔒 Paiement sécurisé par Stripe · livraison immédiate de ton plan
🍽️ Ton plan arrive, patiente quelques secondes… On te prépare ça aux petits oignons 👨🍳
Plan personnalisé basé sur la formule Mifflin-St Jeor, les recommandations ISSN et la table ANSES-CIQUAL. Valeurs indicatives qui ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Shop Diététique Réunion — Saint-André, 974.